あさイチのレシピ集に登場した、鶏むね肉の下ごしらえ方法を(._.)φ 公式サイト↓ 鶏むね肉の下ごしらえ｜NHKあさイチ 公式に掲載の作り方 鶏むね肉を2センチ厚さに手開き。 塩こしょうする。 酒を大さじ3かける。 手でオリーブオイルを全体に塗りつける。 ラ…